Descubre bebidas frescas que nutren, desintoxican y fortalecen tu salud
Sala de Redacción | New York Hispano
Los jugos naturales, elaborados a base de frutas y verduras frescas, son una excelente fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a revitalizar y restaurar el cuerpo de forma natural. Estas bebidas no solo hidratan, sino que también favorecen la desintoxicación del organismo, fortalecen el sistema inmunológico y mejoran la digestión.
Incluir jugos naturales en la alimentación diaria es una forma sencilla y deliciosa de nutrir el cuerpo, restaurar el equilibrio interno y mantener una buena salud general. A continuación, les dejamos unos jugos que definitivamente debes tomar.
Lunes:
Tomar este jugo natural te ayudara a mantener los niveles de azúcar en la sangre.
Ingredientes:
- Pepino
- Jugo de limón
- Hoja de menta
- Agua
Preparación: Licua todos los ingredientes por un minuto hasta que este homogéneo y tomar al momento.
Martes:
Rica en magnesio, vitamina C promueve la relajación lo que te ayuda a descansar adecuadamente.
Ingredientes:
- Naranja
- Fresas
- Espinaca
- Miel
Preparación: colocar todos los ingredientes en una licuadora y licuar por un minuto, recuerda tomar al momento.
Miércoles:
Preparar este jugo ayuda a regular los ciclos de sueño y relajar los músculos.
Ingredientes:
- Cerezas
- Banana o plátano
- Leche
Preparación: Licua todos los ingredientes por un minuto y tomar al momento.
Jueves:
Este jugo ayuda a controlar el hambre y proporciona fibra a nuestro cuerpo.
Ingredientes:
- Pepino
- Manzana verde
- Apio
- Limón
- Agua
Viernes:
Este jugo natural es rico en vitamina C y reduce el estrés, lo que es muy beneficioso para nuestra salud.
Ingredientes:
- Pepino
- Manzana
- Apio
- Limón
- Agua
Preparación: Colocar todos los ingredientes en la licuadora y licuar por unos minutos y luego servir inmediatamente.
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