Proteína de suero ayuda a ganar músculo
Si el objetivo es aumentar la masa muscular, una persona necesita consumir entre 1,4 y 2 gramos de proteína por kilogramo de peso, según...
El entrenamiento anti-edad de 15 minutos
El ejercicio es longevidad, tu arma secreta para mantenerte fuerte, en forma y saludable, sin importar lo apretada que esté tu agendaAgenciasHay que ser...
La chía para adelgazar y desinflamar el abdomen
AgenciasExisten alimentos que, combinados con una dieta rica y saludable, deporte y buen descanso, pueden ayudarnos a adelgazar y, además, a deshinchar el abdomen.Algunos...
El error al tomar Omega 3, según un cardiólogo
AgenciasTomar alimentos con alto aporte de vitaminas y minerales es del todo esencial para nuestro bienestar. Hay, además, que combinarlos entre sí y de...
Prevalencia de la obesidad en EEUU
Nueva YorkLa enorme prevalencia de la obesidad en Estados Unidos, uno de los países del mundo con mayor incidencia del sobrepeso, ha disparado en...
Sarampión se extiende a 9 estados de EEUU
San AntonioEl sarampión, una de las enfermedades más contagiosas del mundo, se extiende en Estados Unidos, con cerca de 200 casos reportados en 9...
Cómo activar la hormona que ayuda a adelgazar
El entrenamiento de fuerza puede mejorar el metabolismo contribuyendo a lograr un peso saludableUno de los factores más importantes para conseguir mantener un peso...
El jengibre para mantener la juventud
Si quieres una piel bien cuidada es recomendable consumirlo todos los díasCon el paso de los años, la producción de colágeno va disminuyendo, lo...
Los alimentos que pueden hacerte engordar
Zumos de frutasNo son pocos los que consideran que el zumo de fruta es saludable debido a su contenido en vitaminas y antioxidantes, pero lo cierto...
La vitamina para eliminar la grasa abdominal
Existe una relación entre los niveles de vitamina D y la grasa del vientreAcabar con la grasa abdominal es uno de los objetivos más seguidos por...
Recientes
Un cementerio revela la historia afroperuana
El arqueólogo José Luis Santa Cruz Alcalá explica cómo el hallazgo de 245 personas en una antigua hacienda de Cañete y los estudios de...
José Cueto pide firmeza contra el crimen
El Almirante José Cueto, ex congresista del Perú, explica que su país podría tomar decisiones que seguramente deben ser radicales y que a mucha gente...
Nueva York y 21 estados demandan al gobierno por la nueva norma de “carga...
Coalición encabezada impugna norma federal que, podría desalentar a familias inmigrantes de utilizar servicios de salud, asistencia alimentaria y otros beneficiosSala de Redacción |...
Latinos in Times Square 2026 celebra la diversidad latina en Nueva York
Música, danza y cultura de cinco países llenarán Times Square este 16 de septiembre en una jornada gratuita de ocho horasSala de Redacción |...
México celebra 200 años en Nueva York
El Consulado General conmemora su bicentenario en 2026 y convoca a celebrar el 15 de septiembre en Sunset Park, con música, cultura y el...